हर्ब पत्तियाँ

हर्ब पत्तियाँ

Vegetable

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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75
कैलोरी
7.5
प्रोटीन
12.5
कार्बोहाइड्रेट्स
2.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
75
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.5 g 3%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 25 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.5 g 4%
आहारी फाइबर 7.5 g 26%
शुगर्स 2.5 g
प्रोटीन 7.5 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 500 mg 38%
आयरन 12.5 mg 69%
पोटैशियम 750 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

48.8%
29.3%
22.0%
फैट: 22 cal (22.0%)
प्रोटीन: 30 cal (29.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 50 cal (48.8%)

About हर्ब पत्तियाँ

हर्ब पत्तियाँ उज्ज्वल, सुगंधित हरा पौधा हैं जो अपने विशेष स्वाद और पोषण से भरपूर लाभ देते हैं। इन्हें दुनिया भर की रसोईघरों में आमतौर पर पाया जाता है, जैसे इटेलियन पास्ता की ताजा तुलसी से लेकर मैक्सिकन सालसा में सुगंधित धनिया तक। ये पत्तियाँ हर एक चबाने में एक ताजगी की चमक लाती हैं। सभी प्रकार के विटामिन A, C, और K सहित एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हर्ब पत्तियाँ इम्यून स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती हैं और एंटी-इन्फ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज़ सुप्लाई करती हैं। चाहे वे ताज़ा, सूखी या गार्निश के रूप में इस्तेमाल हो, वे आपके भोजन के स्वाद को ही नहीं, बल्कि उसकी स्वास्थ्यकरता को भी बढ़ाती हैं। हर्ब पत्तियों की प्राकृतिक उन्नति को ग्रहण करें और आज ही अपने भोजन को बदलें!