1 serving (170 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 48.6 g | 97% | |
| विटामिन डी | 694.4 mcg | 3472% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हर्ब-क्रस्टेड सैल्मन
हर्ब-क्रस्टेड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ताज़ा सैल्मन फिलेट्स को एक स्वादपूर्ण मिश्रण से ढका होता है जैसे कि डिल, पार्सली और थाइम जैसे जड़ी-बूटियों के साथ। विभिन्न रसोई कलाओं से उत्पन्न, यह व्यंजन मेदिटेरेनियन व्यंजन की सरलता को उजागर करता है जबकि इसकी सामग्रियों के प्राकृतिक स्वाद का जश्न मनाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सैल्मन हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करता है, मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है और सूजन को कम करता है। रोस्टेड सब्जियों या हल्की सलाद के साथ मिलाकर, हर्ब-क्रस्टेड सैल्मन किसी भी भोजन के लिए एक शानदार और स्वस्थ विकल्प है, जो विशेष मौकों और सप्ताहांत भोजन के लिए उत्कृष्ट है।
