हैलो ताजा भरी मिठी शकरकंद जैकी-पी

हैलो ताजा भरी मिठी शकरकंद जैकी-पी

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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405.4
कैलोरी
10.1
प्रोटीन
54.1
कार्बोहाइड्रेट्स
16.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
405.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.9 g 21%
संतृप्त फैट 5.4 g 27%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 6.8 mg 2%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 54.1 g 19%
आहारी फाइबर 6.8 g 24%
शुगर्स 10.1 g
प्रोटीन 10.1 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 101.4 mg 7%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 675.7 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

52.9%
9.9%
37.2%
फैट: 152 cal (37.2%)
प्रोटीन: 40 cal (9.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 216 cal (52.9%)

About हैलो ताजा भरी मिठी शकरकंद जैकी-पी

नमस्कार Fresh Loaded Sweet Potato Jacky-P एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो आपके टेबल पर एक फ्लेवर का आवेग लाती है। इसमें नरम, भुने हुए मीठे आलू शामिल हैं जिन्हें एक तेज़ ब्लैक बीन और मक्का मिश्रण से शीर्षित किया गया है, यह लैटिन अमेरिका के रंगीन खाने से प्रेरित है। क्रीमी एवोकाडो और टेंगी नींबू क्रेमा के साथ, प्रत्येक बाइट एक खुशकिस्मत मिलान है। यह भोजन फाइबर, विटामिन, और स्वस्थ तेल से भरपूर है, यह न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को पुष्टि भी पहुंचाता है। एक मज़बूत और पौष्टिक रात का भोजन का आनंद लें जो तैयार करने में इतना आसान होता है जितना कि स्वादिष्ट होता है!