1 serving (40 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1065.1 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 91.7 g | 33% | |
| आहारी फाइबर | 14.8 g | 52% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेल्गास लाइट राई
हेलगास लाइट राई फ्लेवर और पोषण का एक उत्कृष्ट मिश्रण है। प्रीमियम राई आटे से निर्मित, यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है। हल्की, हवा भरी बनावट के साथ, यह विभिन्न व्यंजनों के साथ मेल खाता है, क्लासिक सैंडविच से लेकर गोरमे टोस्ट तक। यह बदलावशील रोटी सामान्य सफेद ब्रेड से कम कैलोरी में है, जो आपको संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करता है। हेलगास लाइट राई का आनंद लें, जो आपके स्वाद सेंस के लिए ठोस विकल्प है और आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है!
