1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 353.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विरासत टमाटर
इरलूम टमाटर स्वाद और विविधता का जबरदस्त उत्सव है, जिन्हें शेफ और घर के रसोइए दोनों महत्वपूर्ण मानते हैं। पारंपरिक कृषि प्रथाओं से उत्पन्न होने वाले ये गैर-हाइब्रिड प्रकार विभिन्न रंगों, आकृतियों और आकारों में आते हैं, जिनमें प्रत्येक अपनी विशेष स्वाद पहचान प्रदान करता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, एंटीआक्सीडेंट्स, और खनिजों से भरपूर इरलूम टमाटर हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करते हैं। उनकी धनी, रसीली मांस का उपयोग उन्हें ताजा सलाद, शानदार सॉस, या सिर्फ जैतून का तेल डालकर परोसने के लिए उम्मीदवार बनाता है। इरलूम टमाटरों की स्वाद से भरी दुनिया का खोज करें और उनके अत्याधुनिक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ अपने रसोईयों को महकाओ!
