1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विरासत टमाटर
आइरलूम टमाटर एक जीवंत और स्वादष्ट विविधता वाला प्रकार के टमाटर हैं जो बीज के माध्यम से नस्लों में बंटे होते हैं। ये अद्वितीय फल अपने विविध आकार, आकार और रंग के लिए मनाये जाते हैं, जो गहरी शाही-लाल से उज्ज्वल पीले तक होते हैं। विभिन्न देशों से उत्पन्न होकर, आइरलूम टमाटर एक स्वादिष्ट और मिठास भरा स्वाद प्रदान करते हैं, जो गर्मियों के सलाद, चटनी या सिर्फ उनका ही आनंद लेने के लिए पूर्ण होता है। विटामिन ए और सी, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ भरपूर, ये दिल के स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। अपने रसीले स्वाद का आनंद लें जबकि अपनी रसोई के निर्माण में रंग और पोषण का एक झटका जोड़ें!
