1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 183.3 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाइडलबेरी
हाइडलबेरी जूसी, पोषण से भरपूर नीले बेर हैं जो स्वाद से भरे होते हैं। उत्तर अमेरिका के मूल हैं, ये छोटे, गोल बर्ए एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर से भरपूर होते हैं। मिठा-तीखा स्वाद को किसी भी व्यंजन में जोड़ने के लिए पर्याप्त हैं। उनकी कम कैलोरी गिनती और अधिक पोषक घनत्व उन्हें एक स्वस्थ आहार के लिए एक महान विकल्प बनाता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है। चाहे ताज़ा या बर्फ में मजे करा रहें हो, हाइडलबेरी आपके स्वास्थ्य के लिए एक स्वादिष्ट और बहुमुखी सुपरफूड हैं।
