1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.6 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेफे जोप्फ
हेफ ज़ॉफ एक पारंपरिक स्विस रोटी है, जिसे इसकी आकर्षक ब्रेडेड आकृति और समृद्ध, हल्की-फुल्की बनावट के लिए जाना जाता है। इसे आटा, पानी, खमीर, और थोड़ा सा मक्खन जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, यह मुलायम लेकिन थोड़ा मीठा रोटी नाश्ते के रूप में या एक मसालेदार साइड के रूप में पूर्ण है। अपनी मूल उत्पत्ति स्विस जिले ज्यूरिख के में होने के कारण, हेफ ज़ॉफ अक्सर जैम या पनीर के साथ आनंद लिया जाता है। जबकि यह भोजन और मक्खन के कारण कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसकी प्राकृतिक सामग्रियां मध्यमता में एक स्वस्थ विकल्प बनाती हैं। स्विट्जरलैंड का एक स्वादिष्ट क्लासिक चखने के लिए इस आकर्षक क्लासिक का प्रयास करें!
