1 serving (140 grams) contains 280 calories, 8.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 700 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.3 g | 33% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46.7 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 233.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विशाल समुद्री परल कुसकस
हेब मेडिटेरेनियन पर्ल कसकस एक प्रिय और बहुमुखी अनाज है, ड्यूरम गेहूं से बनाया गया है जो एक अद्वितीय, पर्ल-की आकृति दे सकता है। उत्तर अफ्रीका से उत्पन्न होकर, यह रसोईयत्ता की मोती अपने किसी भी व्यंजन में मेडिटेरेनियन डमक जोड़ सकता है। यह धनियेदार स्वाद और हलकी, चाबी बनी हुई स्थिति के साथ, सैलेड, स्टू या साइड डिश के लिए सही है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह रवैया पास्ता के पारंपरिक विकल्प के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो आपके भोजन के लिए एक पूर्णात्मक चयन है। Heb मेडिटेरेनियन पर्ल कसकस के साथ अपने भोजन का अनुभव ऊँचा कीजिए और मेडिटेरेनियन के स्वाद में लुट्फ उठाइए।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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