1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ट्स ऑफ़ पाम सलाद
हार्ट्स ऑफ़ पाम सलाद एक ताजगी भरी, जीवंत डिश है जो नरम हार्ट्स ऑफ़ पाम की अदभुत स्वाद की सराहना करती है, जिसे अक्सर ताजा हरी पत्तियों जैसे अरुगुला और पालक के साथ मिलाया जाता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका के उत्पन्न, यह सलाद आमतौर पर सेब टमाटर, एवोकाडो, और सीट्रस विनेगर जैसे तेज़ सामग्रियों को शामिल करता है, जिससे इसकी उज्ज्वल प्रोफ़ाइल बढ़ जाती है। कैलोरी में कम और फाइबर में अमीर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन को समर्थन देता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हल्के लंच या रंगीन साइड के लिए एक उत्तम विकल्प, हार्ट्स ऑफ़ पाम सलाद आपकी मेज़ पर एक अत्यधिक पसंदीदा भोजन का माहौल लाता है!
