1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हृदयाकार सेंडविचेज
हार्ट-शेप्ड सैंडविच एक क्लासिक पसंदीदा पर मनोरंजनीय बदलाव है, जो प्यार का जश्न मनाने या किसी भी भोजन में मज़ा डालने के लिए परिपूर्ण है। सामान्यत: प्रकृति-आहार की डिब्बागोल रोटी से बनाए जाते हैं और उनमें ताज़ा सामग्री भरी जाती है, जो की विविध रंगों की सब्जियों, कम चर्बी वाले टर्की या चिकन, और एवोकाडो या हमस जैसे क्रीमी स्प्रेड्स के साथ होते हैं। अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, ये पिकनिक्स या खास अवसरों में प्यारी जोड़ने के रूप में हैं। जब वे पनीर और सॉस के साथ भरे जाते हैं, तो वे लुभावने हो सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्यकर तत्व चुनकर, हार्ट-शेप्ड सैंडविच एक पोषक विकल्प हो सकते हैं जिसमें फाइबर, विटामिन, और स्वस्थ्य चर्बी भरपूर होते हैं!
