स्वस्थ मूंगफली की शेक

स्वस्थ मूंगफली की शेक

Beverage

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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283.0
कैलोरी
11.3
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
283.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 4.7 mg 1%
सोडियम 141.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 17.0 g
प्रोटीन 11.3 g 22%
विटामिन डी 94.3 mcg 471%
कैल्शियम 188.7 mg 14%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

39.6%
15.8%
44.7%
फैट: 127 cal (44.7%)
प्रोटीन: 45 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (39.6%)

About स्वस्थ मूंगफली की शेक

स्वस्थ मूंगफली शेक एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें क्रीमी मूंगफली, पके हुए केले, और पोषण से भरपूर बादाम का दूध है। क्लासिक अमेरिकन नाश्तों से उत्पन्न होकर यह शेक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए आत्म-संवाद को पुनः परिभाषित करता है। प्रोटीन और स्वस्थ तेल से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा देता है और आपकी मीठी खाने की खुशी को संतुष्ट करता है। प्रत्येक सिप विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जो मांसपेशियों का उतार-चढ़ाव और ऊर्जा संतुलन को बढ़ावा देते हैं। और साथ ही, इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है, जिसे दिन के किसी भी समय एक अपराध-मुक्त व्यंजन के तौर पर बनाया जा सकता है। स्वस्थ मूंगफली शेक का समृद्ध स्वाद और पूर्णता का आनंद लें!