1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.1 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 424.2 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.6 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 121.2 mcg | 606% | |
| कैल्शियम | 303.0 mg | 23% | |
| आयरन | 13.6 mg | 75% | |
| पोटैशियम | 303.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वस्थ चीरिओस
स्वस्थ सीरियोस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प हैं जो पूरे अनाज जौ से बनाए गए हैं, अनिवार्य विटामिन्स और खनिजों से भरपूर हैं। पूर्ण अमेरिकन भोजन से उत्पन्न, ये हार्ट-हेल्थी बाइट्स कम चीनी और उच्च फाइबर वाले हैं, जो इन्हें आपके दिन की शुरुआत के लिए सही बनाते हैं। प्रत्येक कुरकुरे चमच की सहायता से हार्ट स्वास्थ्य को समर्थन मिलती है, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है, और आपको लम्बे समय तक भरा महसूस कराती है। उन्हें ताजा फलों के साथ या दूध की कुछ बूंदों के साथ एक संतुलित, ऊर्जावान भोजन के रूप में आनंद लें जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। अपने शरीर को पोषण देने का एक सरल, स्वास्थ्यपूर्ण तरीका चुनें, स्वस्थ सीरियोस को चुनें!
