हेज़लनट मक्खन

हेज़लनट मक्खन

Nut

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (32 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1481.5
कैलोरी
29.6
प्रोटीन
44.4
कार्बोहाइड्रेट्स
133.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
1481.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 133.3 g 170%
संतृप्त फैट 11.1 g 55%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 44.4 g 16%
आहारी फाइबर 22.2 g 79%
शुगर्स 7.4 g
प्रोटीन 29.6 g 59%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 296.3 mg 22%
आयरन 8.9 mg 49%
पोटैशियम 1481.5 mg 31%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

11.9%
7.9%
80.2%
फैट: 1199 cal (80.2%)
प्रोटीन: 118 cal (7.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 177 cal (11.9%)

About हेज़लनट मक्खन

हेजलनट बटर एक क्रीमी, धनी स्प्रेड है जो केवल पके हुए हेजलनट से बनता है, जो मिडिटेरेनियन खाने का स्वाद का मजा लेता है। इसमें आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन, और विटामिन ई का बढ़िया स्रोत है, जिससे यह आपके आहार में एक स्वादिष्ट और पोषक सम्मिलन बनाता है। इसे टोस्ट पर, स्मूथीज़ में मिलाकर, या फल के साथ सर्दी वाला ट्रीट के लिए आनंद उठाएं। कोई भी जोड़े गए चीनी या हाइड्रोजेनेटेड तेल के बिना, हेजलनट बटर आपको गिल्ट-फ्री इंडल्जेंस प्रदान करता है जो आपकी तुच्छ खावना को संतुष्ट करता है जबकि आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। खुद को इस शानदार, मेवा वाले स्वाद का आनंद दें!