1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
433.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.5 mg | 52% | |
| सोडियम | 708.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हायाशी ओमुराइस
हायाशी ओमुराइस एक आनंदित जापानी डिश है जो एक व्हिपी, स्वाद से भरपूर आमलेट को एक मायानी, स्वादिष्ट सॉस और एक देनी चावल के बिस्तर के साथ मेल करती है। पश्चिमी प्रभावों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन, टेंडर मीट के टुकड़े शामिल हैं, जिसमें साधारणत: गोमांस, साथ ही बेजान देमी-ग्लेस में उबाला जाता है, साथ ही प्याज और कुकुरमुट्ठा जैसी ताजा सब्जियां होती हैं। हालांकि आमलेट प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत प्रदान करता है, सॉसी चावल कार्बोहाइड्रेट्स लाता है। यह सॉस के कारण भोजनमय हो सकता है, लेकिन यह संतुलित भोजन प्रदान करता है जब आप मायस्य रूप से आनंद लेते हैं, हायाशी ओमुराइस परंपरागत सुखद भोजन पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट प्रदान करता है।
