1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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123.8
कैलोरी
2.1
प्रोटीन
33.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 202.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About संतरे
हॉथॉर्न एक छोटी सी फल है जो हॉथॉर्न पेड़ से आता है, पारंपरिक चिकित्सा और रसोई में मूल्यांकित। ये चमकदार लाल जमुन एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करते हैं। यूरोप और एशिया से उत्पन्न होने वाले हॉथॉर्न को अक्सर जड़ी बूटियों और स्वादिष्ट जैम्स में उपयोग किया जाता है। इसकी हल्की तीखाई व्यंजनों में विशेष स्वाद जोड़ती है और सामग्री को बढ़ाती है। हॉथॉर्न की शक्ति को ग्रहण करें, एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्राकृतिक सहायक!
