हवाईयन रोल

हवाईयन रोल

Homemade

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (43 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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714.3
कैलोरी
16.5
प्रोटीन
126.4
कार्बोहाइड्रेट्स
16.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.3g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.5 g 21%
संतृप्त फैट 8.2 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 54.9 mg 18%
सोडियम 631.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 126.4 g 45%
आहारी फाइबर 5.5 g 19%
शुगर्स 44.0 g
प्रोटीन 16.5 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 109.9 mg 8%
आयरन 4.4 mg 24%
पोटैशियम 164.8 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

70.2%
9.2%
20.6%
फैट: 148 cal (20.6%)
प्रोटीन: 66 cal (9.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 505 cal (70.2%)

About हवाईयन रोल

हवाईयन रोल एक बहुत ही स्वादिष्ट स्वाद का मिश्रण है, जो हवाई की जीवंत रसोई रामबाण की परंपराओं से उत्पन्न हुआ है। यह रोल ताजा सुशी चावल, मरिनेट किए हुए मीठे टुकड़े, और कुरकुरा सब्जी को शामिल करता है, सभी नोरी में रैप किया गया है। अक्सर यह क्रीमी एवोकाडो और थोड़ी मसालेदार मेयो के साथ सजाया जाता है, यह एक अनुभूति के लिए खास तोहफा है। मछली के ओमेगा-3 स्रावी तत्वों से भरपूर होने के कारण, यह एक स्वास्थ्यप्रद बूस्ट प्रदान करता है, जबकि सब्जियां महत्वपूर्ण विटामिन और क्रंच डालती हैं। हलकी भोजन के रूप में या स्वादिष्ट स्नैक के रूप में परिपूर्ण, हवाईयन रोल आपकी प्लेट पर सीधा द्वीपों का स्वाद लाता है!