हवाईइन टेरियाकी चिकन एंड राइस

हवाईइन टेरियाकी चिकन एंड राइस

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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377.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
377.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 56.6 mg 18%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 14.2 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 18.9 mg 1%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly

कैलोरी का स्रोत

51.3%
25.7%
23.0%
फैट: 84 cal (23.0%)
प्रोटीन: 94 cal (25.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (51.3%)

About हवाईइन टेरियाकी चिकन एंड राइस

हवाईयन टेरियाकी चिकन एंड राइस एक बेहद सुंदर व्यंजन है जो आपकी प्लेट पर द्वीपों के ट्रॉपिकल स्वाद लाता है। नरम, मरिनेटेड चिकन को परफेक्ट ग्रिल किया गया है, जिसमें सोया सॉस, अदरक, और लहसुन से बनी एक धनी टेरियाकी ग्लेज बसा है। फ्लफी जैस्मीन राइस के ऊपर परोसा गया, यह मिठा और मसालेदार का एक पूरी अनुकूलता बनाता है। यह व्यंजन जापानी व्यंजनों से प्रेरित है, हवाईयन ट्विस्ट के साथ लीपिया गया है, जिससे यह लोकप्रिय मनपसंद बन गया है। चिकन से प्रोटीन और राइस से कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह एक संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है, जबकि आम रूप से शामिल सब्जियाँ पोषक तत्वों का एक बूस्ट प्रदान करती हैं। हमेशा की तरह खाने जैसी स्वादिष्ट, स्वास्थ्यदायी एक मज़ा पाएँ!