1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
308 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.8 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हवरग्रेन
हव्रेग्रिन एक पूरी दलिया जई उत्पाद है जो पारंपरिक स्कैंडिनेवियन खाने से संबंधित है। पूरे अनाज जैट से बना, यह झूल, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए ह्रदय के लिए स्वस्थ विकल्प बन जाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर और शुगर कम होने वाला, हव्रेग्रिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त शुगर स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकता है। चाहे तो गर्म नाश्ते की दलिया के रूप में आनंद लें, स्मूथीज में मिलाकर पिएं, या बेकिंग में उपयोग करें, यह बदलनेवाला और संतोषप्रद है। हव्रेग्रिन के पोषण से भरपूर स्वादिष्ट खाने का अनुभव करें, जहां स्वास्थ्य मिलता है दिलचस्प स्वाद के साथ!
