1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेवर्माउट
हेवरमोउट एक पोषक ओटमील डिश है जो यूरोप के दिल से शुरू हुई है, इसके सरल लेकिन पौष्टिक अवयवों के लिए प्रिय है। मुख्य रूप से पूरे जवे से बना, यह फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, इसे अपने दिन की शुरुआत के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, हेवरमोउट कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है, समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। चाहे मिठा फलों और शहद के साथ या जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ आनंद लेते हुए, यह बहुमुखी भोजन किसी भी पेट के स्वाद के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है। हर सुबह स्वास्थ्यपूर्ण, स्वादिष्ट बढ़ोतरी के लिए हेवरमोउट को गले लगाएं!
