1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 32.0 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैश ब्राउंस् विथ चीज़ और हरी प्याज़
हैश ब्राउंस विथ चीज एंड ग्रीन ऑनियन्स एक सुंदर ट्विस्ट है एक ब्रेकफास्ट क्लासिक पर। क्रिस्पी, स्वर्ण पोटैटोज से बने होते हैं, वे पिघले हुए पनीर में छिपे होते हैं और ताजा हरा प्याज के साथ छिड़ककर एक स्वाद की धमाका होती है। यह व्यंजन अमेरिकी कंफर्ट फूड के तत्वों को एक स्पष्ट गौरमेय स्वाद से मिश्रित करता है। जबकि आलू शक्तिशाली आधार प्रदान करते हैं, पनीर में दौलत योगदान करता है, और हरा प्याज एक स्वस्थ स्पर्श जोड़ता है, जिसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं। भरपूर एक सप्ताहांत या एक नमकीन साइड के लिए उचित, वे एक संतोषप्रद विकल्प हैं किसी भी समय के लिए, वाइरी की अच्छाई के कारण मात्रता जरूरी है।
