1 serving (50 grams) contains 60 calories, 15.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1904.8 mg | 146% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ज़र चीज़
हार्ज़र चीज़ एक विशेष प्रकार का कम वसा वाला चीज़ है जो जर्मनी के हार्ज़ क्षेत्र से उत्पन्न होता है। गाय के दूध से बना, यह चीज़ प्रोटीन से भरपूर है और एक खट्टा स्वाद और एक कुरकुरे बनावट के साथ है। पारंपरिक जर्मन व्यंजनों या स्नैक के रूप में अक्सर लिया जाने वाला, हार्ज़र चीज़ न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यपाती भी है। इसके उच्च प्रोटीन सामग्री और कम कैलोरी के कारण, यह उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो अपने आहार में पोषण से भरपूर विकल्प खोज रहे हैं। इसे एक संतुलित भोजन का हिस्सा बनाकर या एक चीज़ प्लैटर पर लेकर एक अद्वितीय स्वाद अनुभव करें!
