1 serving (28 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 635.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 16.9 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.7 mg | 6% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 423.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्वेस्ट स्नैप मटर
हार्वेस्ट स्नैप पीज़ एक बहुत ही खुशबूदार और क्रंची सब्ज़ी है जो आपके भोजन में ताजगी का आयाम लाती है। ये चमकदार हरी पॉड्स मुख्य रुप से विटामिन सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। एशियाई भोजन में उत्पादित होने वाली स्नैप पीज़ स्टिर-फ्राई, सलाद, और स्नैक्स में मिठा, क्रिस्प बनावाट डालती हैं। ये कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में अधिक होती हैं, जिससे ये स्वस्थ आहार के लिए एक क्षमता उत्तम विकल्प होती हैं। चाहे आप इन्हें कच्चे रूप में या हल्का से उबलते हुए पसन्द करते हों, हार्वेस्ट स्नैप पीज़ आपके रसोईये के निर्माण को उच्च जातर तक पहुँचाने का स्वादिष्ट तरीका है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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