हार्वेस्ट बाउल

हार्वेस्ट बाउल

Lunch

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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304.1
कैलोरी
13.5
प्रोटीन
33.8
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
304.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 405.4 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.8 g 12%
आहारी फाइबर 6.8 g 24%
शुगर्स 5.4 g
प्रोटीन 13.5 g 27%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 101.4 mg 7%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 540.5 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

48.3%
19.3%
32.5%
फैट: 90 cal (32.5%)
प्रोटीन: 54 cal (19.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (48.3%)

About हार्वेस्ट बाउल

हार्वेस्ट बाउल एक जीवंत, पोषणशील डिश है जो ताज़े, मौसमी सब्जियों, पौष्टिक अनाज और प्रोटीन से भरपूर टॉपिंग को मिलाकर बनती है। खेत से ताल-मेल खाने का विचार लेकर इसमें क्विनोआ, मीठे आलू, केल और एवोकाडो जैसी सामग्री है, जिन पर एक चटपटे ड्रेसिंग डाली जाती है। हर बाउल विटामिन्स और फाइबर से भरा होता है, जिससे हर बार आपका स्वास्थ्य सहायता मिलता है और स्वाद में आने वाली रूचिकर छलां भी मिलती है। एक तेज़ भोजन या पूरे भोजन के लिए एक संपूर्ण भोजन के लिए उत्कृष्ट हार्वेस्ट बाउल, अपने शरीर को पौष्टिक खाद्य से पोषण देने और प्रकृति की भरपूरता का जश्न मनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!