1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.9 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 209.5 mcg | 1047% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ट गजबुज हुए अंडे
हार्ट गीकोच्टे आंडे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मूल भारतीय रसोई से उत्पन्न हैं। ये हार्ड-बॉइल्ड अंडे महत्वपूर्ण प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर होते हैं, जिन्हें एक पूर्ण स्नैक या भोजन में उपयोग के लिए एक्सेलेंट माना जाता है। ये कैलोरी में कम हैं और पोषक तत्वों में उच्च हैं, हृदय स्वास्थ्य और मांसपेशी मरम्मत जैसे लाभ प्रदान करते हैं। पूरी तरह से पके हुए, इनमें आटी योल्क होता है जिसको एक नरम सफेद में लपेटा गया होता है, जो सलाद, सैंडविच या एक स्प्रिंकल ऑफ नमक के साथ अपने आप में आनंद लेने के लिए आदर्श होता है। अपने दैनिक आहार में हार्ट गीकोच्टे आंडों की सरलता और पूर्णाहार्मक उपयोगिता का स्वागत कीजिए!
