1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2381.0 mg | 103% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरिस्सा
हरिस्सा एक जीवंत उत्तर अफ्रीकी मिर्ची पेस्ट है, जिसमें स्वाद और गरमी की भरपूरता है। इसे भुने हुए लाल मिर्च, जीरा और धनिया जैसे मसाले, और जैतून के तेल की बूँद से बनाया जाता है, यह मोरककन और त्यूनिशियन खाने की सांस्कृतिक सार को प्रकट करता है। यह तेज़ मिश्रण केवल व्यंजनों को बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और संभावित एंटी-सूजी गुण होते हैं। चाहे इस्तेमाल किया जाए मैरिनेड, स्वादनस्त या पकाने के तत्व के रूप में, हरिस्सा आपके व्यंजनों में सुगन्धित छाप जोड़ता है जबकि आपके भोजन को पूर्णत: पौष्टिकता से समृद्ध करता है। अपने रसोईघरिक प्रवास को इस अजब खजाने के साथ समृद्ध करें!
