1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.8 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 708.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.5 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.0 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.5 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 354.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरिस्सा हम्मस
हरिसा हमस क्लासिक डिप का जीवंत परिवर्तन है, जिसमें चिकपीज को उत्तेजक उत्तर अफ़्रीकी हरिसा पेस्ट के ज्वाले रसों के साथ मिलाया गया है। यह स्वादिष्ट स्प्रेड तहिनी, ताजा लहसुन और तेज़ नींबू का रस को जोड़ता है, जो हर मीठे का अनुभव बनाता है जो किसी भी भोजन को ऊँचा करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्नैक्स या एप्पेटाइज़र के लिए एक स्वास्थ्यपरक विकल्प है, जो सब्जियों में डिपिंग या सैंडविच पर छिड़कने के लिए सही है। मिट्टेलीय मसालों का आनंद लेने के साथ-साथ प्रत्येक बाइट से अपने शरीर को पोषण प्रदान करते हुए, हरिसा हमस में डाइव करें और स्वाद और स्वास्थ्य का एक धमाकेदार मिलावट का आनंद लें!
