1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी चटनी
हरी चटनी एक जीवंत, स्वादी चटनी है जो भारतीय व्यंजन से उत्पन्न हुई है। हरी धनिया और पुदीने, तेजी से हरी मीर्च, खट्टे नींबू का रस, और मसालों की हल्की मुस्कान के साथ बनाई जाती है, यह चटनी हर बार में एक झटका देती है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि यह सामग्री में पोषक तत्व और विटामिनों समृद्ध है। एक उत्तम डिप, स्प्रेड, या मैरिनेड के रूप में पूर्ण हरी चटनी आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक ताजगी भरती है जबकि इसे हल्का और पौष्टिक बनाने के लिए रखती है। इस प्रस्तावित हरी सॉस के साथ जोरदार स्वाद का आनंद लें और अपने भोजन को बेहतर बनाएं!
