1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 385.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले हुए अंडे की सफेदी
हार्ड बॉइल्ड अंडे का सफेद भाग एक पौष्टिक खुशी है, जो सरल उबले हुए अंडे से उत्पन्न होती है, जो दुनिया भर में कई रसोईघरों में एक स्थापित नाम है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी कम, एग व्हाइट हेल्थ एंथूज़िएस्ट के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो योल्क में पाए जाने वाले वसा के बिना आवश्यक एमिनो एसिड प्रदान करता है। चाहे वह सलाद, सैंडविच में या तेज अंकल के रूप में आनंद उठाएं, यह बहुमुखी और भरपूर है। साथ ही, कोई कार्ब और कमे लड़के में सुनहरा अंडा, इसे वो लोग चुनते हैं जो अतिरिक्त की बिना अपना आहार मजबूत करना चाहते हैं। हार्डबॉइल्ड अंडे के सफेद भाग को एक स्वास्थ्यपूर्ण और संतुष्ट करने वाला निवारा चुनें!
