1 serving (12 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160.0 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 20.0 g | 71% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ड टाको शैल्स
हार्ड टाको शैल्स एक क्रॉन्ची डिलाइट हैं जो मेक्सिकन भोजन की जड़ों से उत्पन्न हैं, जो कॉर्न मासा से बनाई गई हैं - एक स्वादिष्ट मक्का का आटा। प्रत्येक शैल ध्यानपूर्वक प्री-फ्राई की जाती है ताकि वह सिग्नेचर क्रिस्पी टेक्सचर बनाए जो जबरदस्ती सभी अपने पसंदीदा भराव को सहजता से रखे। जबकि वे आपके टाको उत्सव में एक भरपूर क्रंच लाते हैं, इसे सीमित में का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये मुश्किल विकल्पों की तुलना में कैलोरी और चर्बी में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, ताजा सब्जियों, लीन प्रोटीन्स और ज़ेस्टी टॉपिंग्स के साथ मिलाकर, हार्ड टाको शैल्स रंग-बिरंगे और पोषण का सही संतुलन हो सकते हैं। आज ही इस स्वादिष्टता में डुबकिये!
