1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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550.0
कैलोरी
12.5
प्रोटीन
115.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.5
फैट
पोषण सूचना
1 कप (150g)
कैलोरीज़ |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2250 mg | 97% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.0 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 175.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
कैलोरी का स्रोत
About हार्ड प्रेट्ज़ेल
हार्ड प्रेट्जल एक स्वादिष्ट करारी स्नैक है जो जर्मन भोजन से आता है। मुख्य रूप से सम्पन्न गेहूं के आटे, नमक, और खमीर जैसे पौष्टिक तत्वों से बनी ये पेर ठहराव के लिए परिपूर्ण रूप से सेकी जाती हैं। ये सबसे सुरुचि के लिए पकी हुई होती हैं। जबकि ये सोडियम की मात्रा के कारण सभी स्वस्थ विकल्प नहीं हैं, ये एक जल्दी करने के लिए उर्जा में वृद्धि के लिए अच्छी खोज हैं। भिगोने के लिए, पनीर के साथ मिलाने के लिए, या बस इनका आनंद लेने के लिए, हार्ड प्रेट्जल कोई भी अवसर के लिए परम स्नैक हैं!
