1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ड चीज़ सैंडविच
हार्ड चीज़ सैंडविच एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है, जिसमें चेडर या पर्मीजानो-रेज़ियानो जैसे पुराने चीज़ के मजबूत टुकड़े, दो पूरे अनाज के ब्रेड की स्लाइस के बीच लगे होते हैं। यह पारंपरिक सुखद भोजन विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, जो एक समृद्ध, तीखा स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है जो किसी भी इच्छा को पूरा करता है। इसमें चीज़ से प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है, यह एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है, विशेष रूप से जब इसे पालक या टमाटर जैसी ताज़ा सब्ज़ियों के साथ सर्विंग किया जाए। हालांकि, चीज़ में रहने वाली कैलोरी सामग्री और नैदानियम स्तरों का ध्यान रखें। अपने दिन के एक आनंदमय सुर में इस संतुष्ट किया हुआ सैंडविच का आनंद लें!
