1 serving (25 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
425.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 945.0 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.7 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 189.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हर गउ
हार गाऊ नाज़ुक झींगे के दम पुआली हैं, कैंटोनीज डिम सम का एक पसंदीदा रेशा। एक पारदर्शी चावल आटे के अंदर ढके, ये पुआली आम तौर पर ताज़ा, रसीले झींगे से भरे होते हैं, जो अक्सर एक मज़ेदार कढ़कने के लिए बांस के टन्डूलों के साथ मिलाए जाते हैं। दक्षिणी चीन की से उत्पन्न, हार गाऊ भापाने की कला का उदाहरण है, जो विविध स्वादों को संरक्षित करते हुए भोजन को कैलोरी में कम रखते हैं। प्रोटीन से भरपूर और प्रसाद वाले वसाओं से कम, वे मिस्त्रियल को खोजने वालों के लिए एक स्वादिष्ट ट्रीट के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं। सोया सॉस या मिर्च तेल के साथ स्वादिष्ट किए जाते हैं, हार गाऊ वास्तव में एक रसोईय आनंद हैं जो पारंपरिक चीनी भोजन के सार का आभास करता है।
