मूंगफली का हाथियों

मूंगफली का हाथियों

Nut

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640
कैलोरी
28
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
56
फैट

पोषण सूचना

1 कप (112g)
कैलोरीज़
640
% दैनिक मान*
कुल फैट 56 g 71%
संतृप्त फैट 8 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 28 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 4 mg 22%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

13.5%
15.7%
70.8%
फैट: 504 cal (70.8%)
प्रोटीन: 112 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (13.5%)

About मूंगफली का हाथियों

मूंगफली का हैंडफुल भुनी हुई मूंगफली का एक आनंदमय मिश्रण है जिसे सवाद से सजाया गया है। पारंपरिक स्नैक संस्कृतियों से उत्पन्न, ये क्रिस्पी टुकड़े हर एक बाइट में प्रामाणिकता का स्वाद लाते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये एक संतोषजनक और अपराधरहित खास्ता हैं। इन्हें जल्दी से एक टिड्डी स्नैक के रूप में आनंदित करें, अपने पसंदीदा व्यंजनों में इन्हें डालें एक अतिरिक्त क्रंच के लिए, या सिर्फ धनी, स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें। हैंडफुल ऑफ़ पीनट्स - जहाँ स्वाद स्वस्थ जीवन से मिलता है!