1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 136.4 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 101.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 108 mg | 8% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 1280.0 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक हाथ पूर्ण किशमिश
हैंडफुल किशमिश एक बेहतरीन स्नैक है जो स्वाद और पोषण का एक धक्का देता है। प्राकृतिक मिठास से भरपूर, ये मुँह के छोटे साइज के उपहार सूर्य सुखाए हुए अंगूरों से उत्पन्न होते हैं, जो हजारों साल पुरानी प्रथा से है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और पाचन को बढ़ावा देते हैं साथ ही त्वरित ऊर्जा की उपलब्धि प्रदान करते हैं। हैंडफुल किशमिश में तेल की कमी होती है और ऊर्जा से भरपूर होती हैं, जिससे इन्हें किसी भी डाइट में अच्छा योगदान माना जा सकता है। चाहे उन्हें सलाद में डाल दिया जाए, नाश्ते के लिये बने आहार में या बस ऐसे ही मजे किये जाएँ, वे परिपूर्ण आत्मासात का सही मानसिकता हैं। हैंडफुल किशमिश के साथ स्नैक करें!
