1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 78 g | 100% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 13 g | 46% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 135 mg | 10% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 935.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित खजूर
मिश्रित खाने का एक मुट्ठी एक चटपटी ब्लेंड है जिसमें कुरकुरे बादाम, स्वादिष्ट काजू, विलक्षण अखरोट और चटपटे मूंगफली शामिल हैं। यह पौष्टिक नाश्ता मध्य आपसी भोजन से प्रेरणा लेता है, जिसे इसकी सेहत के लाभ और पौष्टिक घटकों के लिए प्रसिद्ध किया गया है। प्रोटीन, फाइबर और हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर, प्रत्येक मुट्ठी आपको एक संतुष्ट क्रंच प्रदान करती है जो आपके ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है। चाहे आप जहां-जहां जा रहे हों या सिर्फ चबाने का दिलचस्प तरीका ढूंढ़ रहे हों, मिश्रित खाने का एक मुट्ठी आपके शरीर को पोषण देने और आपकी खामियों को पूरी करने के लिए पर्याप्त एहसास में मुक्ति देने वाला सही गिल्ट-फ्री ट्रीट है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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