साबुत चेरी

साबुत चेरी

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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99.4
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
25.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
99.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 25.1 g 9%
आहारी फाइबर 3.3 g 11%
शुगर्स 20.6 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20.6 mg 1%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 349.7 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

91.4%
6.2%
2.5%
फैट: 2 cal (2.5%)
प्रोटीन: 6 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 100 cal (91.4%)

About साबुत चेरी

कुछ करवे हुए चेरी एक रोमांचक मिश्रण है जिसमें जीवंत, ताजगी भरे चेरी होते हैं जो महत्वपूर्ण विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। ये भव्य बागों से उत्पन्न होकर, इन रसीले रत्नों की मीठा-तीखी स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं, जो इन्हें मिठे और चटपटे खाने के लिए एक उत्कृष्ट योगदान बनाता हैं। फाइबर से भरपूर और कम कैलोरी में बोझ कम करते हैं, वे ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और शांति कम करते हैं। ज्यादातर, वे एक प्राकृतिक मेलेटोनिन का स्रोत हैं, जो शांतिदायक नींद को प्रोत्साहित करता है। अपनें दिन को उज्ज्वल करने के लिए सुन्दर और पौष्टिक स्वाद और पोषक खाद्य सामग्री के लिए हैंडफुल ऑफ़ चेरीज का आनंद लें जैसे एक ताजे स्नैक, योगर्ट में, या सलाद में मिलाएं!