1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 14 g | 50% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 304 mg | 23% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक हाथ का बादाम का मुट्ठी
एक मुट्ठी बादाम स्वादिष्ट नाश्ता है जो पूर्णत: मायक समृद्धि और समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। मध्य सागर के सूर्य से झिलमिलाते हुए बाग़ से उत्पन्न होकर, ये रोस्टेड पादप ऊर्जा से भरपूर होते हैं। प्रत्येक मुट्ठी में आवश्यक विटामिन, स्वस्थ वसा और प्रोटीन होते हैं, जो उन्हें त्वरित ऊर्जा को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इन्हें अपने आप में आनंद लें, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में मिला लें और एक पौष्टिक ट्विस्ट के लिए। स्वस्थ नाश्ते कभी इतने संतोषप्रद नहीं थे!
