1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 380 mg | 29% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक मुट्ठी बादाम
हैंडफुल बादाम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं, जिनमें भरपूर स्वाद और सेहत से भरपूर लाभ हैं। कैलिफोर्निया के सूरज से भरे बागों से प्राप्त किए जाने वाले ये पोषक बादाम क्रूंची बनावट और सूक्ष्म मीठास का पूरा संगम हैं। प्रोटीन में उच्च और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हैंडफुल बादाम हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, दिमाग को सक्रिय करते हैं, और आपको भरपूर और संतुष्ट महसूस करने में मदद करते हैं। इन्हें अपने आप में मज़े करें, अपने पसंदीदा सलाद में डालें, या उन्हें स्मूथीज़ में मिलाएं एक स्वस्थ बूस्ट के लिए। हैंडफुल बादाम के साथ स्मार्ट स्नैक करें, स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक पूरी चुनौती!
