1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैंड रोल सुशी
हैंड रोल सुशी जापानी खाने का एक स्वादिष्ट, जीवंत विकल्प है, जिसमें ताजा सामग्री को उसके वक्राकार पत्ते में बाँधा गया होता है। प्रत्येक हैंड रोल, या "टेमाकी," सुशी चावल, ट्यूना या सैल्मन जैसे विविध समुद्री खाद्य पदार्थ, ताजे सब्जियाँ, और कभी-कभी क्रीमी एवोकाडो से भरपूर होता है, जिसमें सभी स्वाद से भरपूर है। यह प्रिय व्यंजन आपके स्वाद बुद्धि को ही न मात्र संतुष्ट करता है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है—औसतन कैलोरी में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर। इसे एक तेज़ खाना या पूरा भोजन के रूप में आनंद लें, स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन स्वीकार करते हुए!
