1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 820.2 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम्बर्गर्स
हैम्बर्गर एक शानदार अमेरिकी डिश है जिसमें एक रसीला गोमांस पैटी होती है, जो कि दो नरम बंस के बीच समाहित होती है। जर्मनी से उत्पन्न होकर, ये पूरी दुनिया में अनगिनत संस्करण में विकसित हो गए हैं। सामान्यतः ताजा पत्तियों, टमाटर, अचार, और केचप या मेयो की बूंद के साथ होते हैं, प्रत्येक चबाकर स्वाद और संरचना का मिश्रण है। जबकि इनमें जामुनी और बेकन जैसे विकल्पों के लिए आयरी मिलती है, तोर्की या वेजी पैट्टी विकल्प एक स्वस्थ मोड़ देते हैं। प्रोटीन से भरपूर, ये एक संतोषप्रद भोजन हो सकते हैं—बस मानकरें कि आकार और टॉपिंग्स का ध्यान रखें ताकि वे संतुलित रहें!
