1 serving (145 grams) contains 418 calories, 25.4 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
691.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.6 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 13.2 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 2.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 852 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 42 g | 84% | |
| विटामिन डी | 9.6 mcg | 48% | |
| कैल्शियम | 158.4 mg | 12% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 549.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम्बर्गर
हैम्बर्गर एक क्लासिक अमेरिकी डिश है जिसमें जूसी बीफ पैटी दो नरम बन्स के बीच समाहित होती है। अक्सर यह ताजा सलाद पत्तियों, पके टमाटर, तेज प्याज और पिघला हुआ पनीर सहित टॉप किया जाता है, यह एक मसालेदार आनंद है जो लालसा को पूरा करता है। हैम्बर्ग, जर्मनी से उत्पन्न होकर, हैम्बर्गर बुन सार्वजनिक पसंद बन गया है, जिसमें दुनिया भर से अनेक संख्या में परिवर्तन हैं जो विभिन्न देशों के मसालों का प्रदर्शन करते हैं। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक स्रोत हो सकता है, इसे सीमित मात्रा में आनंदित होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनेक संस्करण कैलोरी और पूर्ण सुतलेती चर्बी से भरपूर हो सकते हैं। इस आदर्श भोजन में खाने का आनंद लें, ताजा साइड्स के साथ संतुष्ट करने का आनंद लें।
