1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम्बर्गर एंचिलाडास
हैम्बर्गर एंचिलाडास एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो मेक्सिकन कुकरीन के शास्त्रीय स्वाद को मजबूत अमेरिकी आक्रोश के साथ मिलाता है। मसालेदार ग्राउंड बीफ के साथ बनाए जाने वाले ये एंचिलाडास मुलायम टॉर्टियास में लपेटे जाते हैं और धनी लाल एंचिलाडा सॉस में डुबोकर, फिर उन पर पिघले हुए पनीर से ढके होते हैं। प्रोटीन से भरपूर, वे एक संतोषजनक भोजन प्रदान करते हैं, हालांकि इनमें पनीर और सॉस के कारण इन भरपूर हो सकते हैं। एक स्वस्थीकरण के लिए, देखें कि कम वसा वाले ग्राउंड बीफ और पूरे गेहूँ के टॉर्टियास का उपयोग कर रहें हैं, या उन्हें सब्जियों से भर दें। एक आरामदायक रात के अनुकूल खाने के लिए, हैमबर्गर एंचिलाडास हैमबर्गर एंचिलाडास एक मजेदार और रोमांचक तरीके में परिचित स्वाद प्रदान करते हैं!
