1 serving (75 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 69.3 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 157.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम्बर्गर बन
हैम्बर्गर बन एक मुलायम, गोल ब्रेड रोल होता है, जिसे आम तौर पर गेहूं के आटे, पानी, खमीर और थोड़ी मिट्टी और नमक के स्पर्श से बनाया जाता है। क्लासिक अमेरिकन बर्गर का उत्पत्ति होता हुआ, यह जूसी पैटीज और ताजा टॉपिंग्स के लिए एक सहायक है। जबकि यह आपके भोजन में एक आनंदमय संकरता और संरचना जोड़ता है, इसका कार युक्ति को ध्यान में रखना अत्यधिक आवश्यक है। कई बन्स कैलोरीज़ और शुद्ध चीनी में अधिक हो सकते हैं, लेकिन स्वस्थ विकल्प जैसे कि पूरा अनाज या ग्लूटेन-मुक्त प्रकार अब उपलब्ध हैं, स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करते हैं जिससे पोषण का कोई हानि न हो। इसलिए, जब आप बैकयार्ड बार्बीक्यू पर बीफ या फिर तेजी से एक कटहल लेते हो, हैम्बर्गर बन आज की रसोई में प्रिय स्थापित बना रहता है।
