1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.9 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हामाची क्रूडो
हमाची क्रूडो एक ताज़ा और उत्कृष्ट डिश है जिसमें पतले पतले पत्तियों का हावाईल, जापानी व्यंजन से एक मूल्यवान मछली, होता है। अक्सर यह तेज़ सीताफल रस की बूंदें और समुद्री नमक के छिड़काव से बढ़ाया जाता है, जो मछली की प्राकृतिक स्वाद को उजागर करने वाला एक मुंह में पिघल जाने वाला अनुभव प्रदान करता है। एक स्वादिष्ट वाले ताजगी पौधे या मिर्च के हल्के स्पर्श के साथ सजाकर, यह डिश केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है—ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और लीन प्रोटीन से भरपूर। एक स्वाद संरचालन के रूप में पूर्वभोज, हमाची क्रूडो आपके मेज पर समुद्र की स्वाद लाता है, जिससे यह एक प्रसन्न और पोषक विकल्प बन जाता है।
