1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम स्प्रिंग रोल
हम स्प्रिंग रोल एक शानदार मिश्रण डिश है जो सेवानीय हैम को ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर एक हल्के, कुरकुरे चावल के पेपर स्किन में लपेटता है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, ये स्प्रिंग रोल्स आम तौर पर चटपटी गाजर, सुरक्षित सलाद और सुगंधित जड़ी-बूटियों जैसे जीवंत तत्वों से भरे होते हैं, जो उनके स्वाद और पोषक मूल्य को बढ़ाते हैं। एक तेज़ तलने या ताजा सर्व के साथ, ये एक संतुष्ट कुरकुराहट प्रदान करते हैं जो एक नाश्ता या पार्टी न भरा अच्छा होती है। जबकि इनमें हैम शामिल है, जो प्रोटीन जोड़ता है, सब्जियों की प्रचुरता इन्हें भारी तले हुए विकल्पों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प बना देती है। हम स्प्रिंग रोल का आनंद लीजिए जो एक स्वादिष्ट ट्रीट है जो बर्फली जैसा तौर पर मजेदार है।
