1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
570.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.9 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.3 g | 61% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 165.6 mg | 55% | |
| सोडियम | 2011.0 mg | 87% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 65.1 g | 130% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 828.1 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाम सेरानो
हैम सेरानो एक प्रीमियम स्पेनिश मिठाई है, जिसे इबेरियन सूअर की पिछली टांगों से बनाया जाता है, जो पारंपरिक ढंग से कम से कम 12 महीने के लिए उबाला जाता है। इसके समर्थन में इसका सुरमा स्वाद और मुंह में पिघलने वाला बनावट के लिए मशहूर है, यह सूखे-से-सुरमे वाला हैम मेडिटेरेनियन व्यंजनों में एक पिल्लर है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, हैम सेरानो एक स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प है, जिसमें कार्ब थोड़े हैं और स्वस्थ वसाओं से भरपूर हैं। इसे टापास, सलाद में या अकेले में आनंद लें, और पूर्वानुभूत स्पेनिश विरासत का स्वाद उठाएं।
