1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम सैंड
हैम सैंडविच एक स्वादिष्ट सैंडविच है जिसमें दो ताजा, कुरकुरे ब्रेड की स्लाइस के बीच रोचक, सुखा हुआ हैम की स्तर की निवास करता है। पारंपरिक डेली रसोई से उत्पन्न, यह शासकीय व्यंजन लंच या तेज स्नैक के लिए पसंदीदा है। प्रोटीन से भरपूर, हैम महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, साथ ही समृद्ध मिष्ठ रुचि भी जोड़ता है। इसे स्वस्थ रखने के लिए, पूरे अनाज की रोटी का चयन करें और ऐसा करके ताजा सब्जियों से भर पेटू, टमाटर जैसे सब्जियों के साथ इसे लोड करें। क्या वह सिर्फ स्वाद में लिया जाए या शानदार फैलाओं के साथ सजा जाए, हैम सैंडविच वह आनंददायक उपहार है जो आत्मसात करने और पोषण के बीच एक संतोषप्रद संतुलन स्थापित करता है।
