1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम सलाद सैंडविच विद मेयो
हैम सलाद सैंडविच मेयो के साथ एक क्लासिक सुखद भोजन है जो मिश्रित होता है सेवानीय छोटे पीसे हुए हैम, कुरकुरे अजवाइन और क्रीमी मेयोनीज़ को, जो दो ताजे ब्रेड के बीच सैल्ली होता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह खुशगवार सैंडविच अभिभावक रुचियों और आकारों का एक समृद्ध मिश्रण प्रदान करता है जो दिन के किसी भी समय आपकी आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। जबकि यह अपने क्रीमी मेयो के साथ आनंद करने योग्य है, तो आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं लो-फैट मेयोनीज़ उपयोग करके या ताजा हरी सब्जियाँ जोड़कर। पिकनिक या त्वरित दोपहर के लिए उत्तम, हैम सलाद सैंडविच मेयो के साथ स्वादिष्ट और बहुमुखी है!
