1 serving (100 grams) contains 210 calories, 14.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 19.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
420 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.3 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 2.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 68 mg | 22% | |
| सोडियम | 1658 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 5.0 g | ||
| प्रोटीन | 29.2 g | 58% | |
| विटामिन डी | 80 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 458 mg | 35% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 520 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम रोल
हैम रोल एक प्रिय, मसालेदार ट्रीट है जो हलके और रसीले हैम को विभिन्न स्वादी भराव के चारों ओर लपेटने वाला है। क्लासिक डेली परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह बदलावशील डिश अक्सर चीज़, अचार, या ताजा सब्जियों जैसे घटकों का सामग्री में शामिल होता है, जिससे यह सैंडविच और स्नैक्स दोनों में पसंदीदा बन जाता है। हालांकि हैम प्रोटीन बढ़ता है, लेकिन इसकी यूरियम कंटेंट के कारण मायने रखता है कि इसे मार्जी से उपभोग करना महत्वपूर्ण है। चाहे तो तेज स्नैक या पार्टी प्लैटर के रूप में आनंद लें, हैम रोल में हर बार स्वाद और सुविधा मिलती है!
